Menu
Close
Logo van the iceviking

Stress, angst, paniek, fobieën, depressie en een burn-out

 

Stress de weg naar een burn-out 
Stress het ijs wat je laat verstijven.
Ontdooi en ontplooi.



Stress is de allerbeste raadgever maar waar verkeerd naar geluisterd wordt. Leer er naar te luisteren. Stress wil ten allertijden dat jij er naar luistert om ergere ziektes en aandoeningen te voorkomen. De meeste lichamelijke en geestelijke klachten komen door stress. Wie niet luisteren wil moet maar voelen. Stress is de sloper van lichaam en geest. Stress maakt je ziek. Leer er NU naar te luisteren en verbeter je levenskwaliteit. Zet jezelf op nummer ÉÉN.

Stress bepaalt elke dag hoe jij je voelt. Stress belemmerd jou kansen, doelen en levensvreugde.
Wacht niet totdat het te laat is en jij in een burn-out komt of overspannen raakt en dan pas wakker wordt. Ga ermee aan de slag, doe er wat aan. Toch te lang gewacht? Ook dan kunnen wij jou begeleiden en bedenk jezelf, beter laat dan nooit!

Merk je dat het roer nu echt om moet? Heeft het gevoel gewonnen van jouw lichaam en staat jouw leven op zijn kop? Ben je moe en heb je nergens zin in? Is alles je teveel? Lees dan verder en begin ook aan een nieuw leven vol kansen en doelen.

KOM NAAR THE ICEVIKING EN LAAT DE IJSBEER IN JEZELF ONTDOOIEN 

Van stress naar een burn-out
Veel voorkomende klachten bij een burn-out: 
*Spanningsklachten
*Verhoogde ademhaling
*Verlaagde weerstand
*Sneller ziek

*Vermoeidheidsklachten
*Energieproblemen
*Concentratie- en geheugenklachten
*Slaapproblemen
*Verhoogde emotionaliteit, raakbaarheid
*Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
*Piekeren
*Spanningsklachten
*Hoofdpijn,rug- en nekpijn, hernia, pijn tussen wervels l4 l5, slijtage van gewrichten
*Oorsuizen maag/darmproblemen
*Druk op de borst, benauwdheid, misselijkheid, pijnlijke spieren 
*Hartkloppingen en duizeligheid

Vele aandoeningen en ziektes staan in verband met stress die veel onverklaarde symptomen veroorzaken. Stress tast het immuunsysteem aan.

Deze lichamelijke spanningsklachten kunnen zo oplopen dat mensen er volledig van in paniek raken. De diagnose paniekstoornis wordt daarom vaak los gezien van een burn-out maar staat wel degelijk met elkaar in verband. Daarnaast kunnen mensen zich enorm schuldig voelen en worstelen met gevoelens van falen. Hoe meer dit het geval is hoe meer er ook een depressief beeld zal ontstaan. Er speelt bij een burn-out dus vaak veel meer dan alleen wat vermoeidheid. Het lichaam is uitgeput en de geest is gebroken wat tot allerlei gekke symptomen kan leiden, met veel zorgen en frustraties tot gevolg.

Herstel je via The IceViking methode 

VAN STRESS NAAR EEN BETER LEVEN 

Als je overspannen of een burn-out hebt zal je je leven moeten veranderen of je dat nou wilt of niet.
Het mooiste wat jou nu is overkomen is dat je je dat nu beseft. Je wilt hier uit komen en je fouten inzien.
Nu gaat jouw zoektocht pas beginnen. Wie ben ik en wat wil ik nu echt. Verkort deze zoektocht en gebruik The IceViking methode hierbij.


Ontdek het nieuwe voelen van 9 verschillende temperaturen, meditatie en theorie/kennis van lichaam en geest. 
Begrijp de 9 componenten die de hersens bezitten om zo stress te elimineren. 
Het gevoel stress heeft jou mogelijk al jaren willen waarschuwen dat je lichaam en geest overbelast is maar daar wordt vaak geen gehoor aan gegeven.
WEET waarom lichaam en geest verliezen van stress en herstel de schade welke lichaam en geest hebben opgelopen. Start een beter leven zoals jij echt wilt! 

 

Het gevoel waar mee we geboren worden is puur, eerlijk, zuiver en oprecht. Leer het gevoel weer te resetten voor een leven zonder angst, stress, paniek en vrees.
Gevoel is het mooiste instrument wat het lichaam bezit maar wordt teveel en te vaak verkeerd gebruikt.
Breng het gevoel weer naar zijn oorsprong. Zodat je het weer kan gebruiken waar het voor bedoeld is.
Het gevoel wil altijd naar totale ontspanning.
 
 

Laat het gevoel van stress, angst en paniek niet meer tegen jou werken maar laat het weer voor jouw werken!
Stress is het symptoom dat jou hoort te beschermen tegen gevaar maar nu is stress vaak het grootste gevaar wat ons aanvalt.
Stress is het oudste oer-systeem van de mens om te overleven. Stress dat gemaakt is om jou altijd weer terug te laten keren naar totale ontspanning. Nu zit er tussen totale ontspanning en stress, “het moeras”, namelijk chronische stress. DE sluipmoordenaar van deze tijd! Stress die je vandaag voelt is te LAAG om ernaar te kunnen luisteren en te HOOG voor lichaam en geest.
Stress verzwakt en sloopt alle systemen van het lichaam waaronder ook het immuunsysteem.
De stress van deze tijd die energie vreet en je lichaam en geest niet laat herstellen met alle gevolgen van dien.


Hoe leren wij deze stress te herkennen?
Hoe ontstress jij?

Via The IceViking methode leer je weer te voelen om te leven, te leven zonder dat de stress jouw leven beïnvloed.
Alle systemen worden versterkt waaronder het immuunsysteem en limbisch systeem voor meer energie.
Op het terrein van The IceViking van 4000m2 groot leer je niet alleen de IceViking methode aan maar kun je ook in totale rust terug naar de basis en ervaar je weer te kunnen genieten van o.a. de geluiden van de natuur en merk je weer de vogels en vlinders op. De kleine dingen in het leven welke er toe doen. Bij de buren lopen er schapen en lammetjes in de wei.
De tipi tenten en de paarden stallen waarin zich en bed van stro met een gezondheids matras bevind. Die zich bij ons op het terrein bevinden.Die kun je gebruiken om de totale rust te ervaren om je weer volledig op te laden .
De tuin van de totale rust waar in grote natuursteen, rotsblokken, power shower, ijsrotsbad,  biovijver, Viking hothut, zweethut, sauna´s, kabelbeek,rust-veranda en meditatieruimte centraal staan voor totale ontspanning.
Maak kennis met de  verschillende tempraturen van min 20 tot plus 90 om zou je gevoel weer af te laten stemmen op het brain om zo de stress te elimineren. 


Leer hoe de 9 componenten die de brains bezitten werken. Om zo de stress om te buigen naar een beter leven.

Hoe werkt The IceViking methode? Bij The IceViking krijg je een reis door het lichaam en begrijp hoe alles met elkaar samen werkt. Zie hoe alle systemen invloed hebben op jouw lichaamscellen zoals prestaties, energie, gevoel, ademhaling en jouw brain. Leer met de hedendaagse chronische stress om te gaan, het “moeras” waar we vaak in worden getrokken en niet meer uitkomen.

Hoe gaan we deze chronische stress te lijf? Door weer in jouw oerkracht te staan en op een andere manier te voelen. Het mooiste gevoel wat een mens kent komt namelijk uit jouw lichaam. Jouw gevoel is DE navigator van jouw leven. Jouw gevoel is je gemoedstoestand en wij gaan jou dat gevoel leren sturen EN jouw gevoel leren te resetten naar het geen wat jij wilt.

 

Natuurlijk wordt dit verzorgd door onze ervaringsdeskundige en professional The Ice Viking zelf: Arnold Teeuwen.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Laatste blogs

20-01-2021

MEDITATIE BRENGEN JE GEDACHTEN TOT RUST LEER HET PARAFREQUENTIE SYSTEEM

MEDITATIE BRENGEN JE GEDACHTEN TOT RUST Het leren vinden van totale rust tussen lichaam en geest, dat...

27-12-2020

Van oer stress naar chronische stress

Stress in de oertijd Onze stressrespons was in de oertijd een perfect en onmisbaar functionerend mechanisme,...

01-11-2020

Een verkeerde ademhaling zorgt voor zoveel klachten

Goed ademhalen om je klachten te verminderen Onderzoek wijst uit dat ademhalingsoefeningen een effectieve...